美国知名财经杂志《财富》网络版周日刊登了该杂志对微软董事长比尔·盖茨(Bill Gates，以下称“小盖茨”)及其父亲老盖茨(Bill Gates Sr.)的专访记录。在这次于近日进行的采访中，小盖茨表示，在自己成长过程中，其父母经常鼓励他去从事自己并不擅长的事情，从而使自己在面临各种人生挑战时变得更为坚强。小盖茨今年53岁。9年前，小盖茨及其夫人梅琳达·盖茨(Melinda Gates)创立了知名慈善机构“比尔和梅琳达·盖茨基金会”。去年6月底，小盖茨正式退出微软日常管理工作，以把精力专注于慈善事业。老盖茨今年83岁，他已于1998年退休。

牙痛的针灸治疗

牙痛是牙体或牙周等疾病累及感觉神经引起的常见症状。

辨证治疗：

主穴：合谷、颊车、下关

1．风热侵袭

【诊断要点】牙痛突然发作，阵发性加重，得冷痛减，受热加重，牙龈肿胀；形寒身热，口渴；舌红苔白或薄黄，脉浮数。

【处方】风池、外关

2．胃炎上蒸

【诊断要点】牙痛剧烈，牙龈红肿或出脓血，得冷痛减，咀嚼困难；口渴口臭，溲赤便秘，舌红苔黄燥；脉弦数或洪数或滑数。

【处方】二间、内庭

3．虚火上炎

【诊断要点】牙痛隐隐，时作时止，日轻夜重，牙龈暗红萎缩，牙根松动，咬物无力；腰膝酸软，五心烦热；舌嫩红少苔，脉细数。

【处方】太溪、照海、悬钟

　　山东的名称，最早出现在战国时期，当时，关中的秦人，称崤山或华山以东的地区为山东，有时也泛指秦以外的六国领土。至唐代和北宋时代，太行山以东的黄河流域广大地区被称作山东，到了唐代末年，有人用山东专指齐鲁之地。到了金代，设置了山东东、西二路，山东才真正成为政区名称。明代初期设置山东行省，后改称山东承宣布政司。清朝初年，设置山东省，“山东”正式成为本省的专称。
济南，因位于古济水之南而得名。西汉置济南郡，其首府设在东平陵城（今章丘西北），济南之名始现。西晋永嘉末年，济南国的首府又由东平陵城迁至历城，济南开始建城设治。此后，今济南市区成为历代州、府、路、省的行政中心，发展成为海岱地区的大都会。1994年2月，确定为副省级城市。
青岛，因树木繁多，四季常青而得名。原为一渔村名。1891年，清政府议决在胶澳（青岛）设防，是为青岛建制开始。1897年11月，德国占领青岛。并开始城市总体规划，使城市形态初具雏型。1899年德皇将胶澳租借地的新区（即现在市南区及市北区一部分）命名为青岛。1994年2月，确定为副省级城市。
淄博，因淄川与博山而得名。1945年8月成立淄博特区，设专员公署，隶属鲁中行政区，此为淄博成为政区名称之始。以后区划和名称几经变更，至1961年1月淄博市与惠民分设，市级机关由博山区迁到张店区。
枣庄，因多枣树而得名。早在唐宋时期已形成村落。1918年建镇，1948年于枣庄镇设枣庄办事处（县级）与峄县俱属鲁南行政区第五区，1958年9月峄县机关迁至枣庄镇。1960年撤消峄县建立县级枣庄市。1961年9月改为地级市。
东营，因唐太宗东征时，曾在此安营扎寨，设东营、西营而得名。明洪武年间建村。1961年4月，华北石油勘探处在东营村附近打成第一口勘探井，获日产8.1吨工业油流。由是东营村一带逐步形成了由会战指挥部和部分二级单位机关及后勤单位组成的矿区城镇，人们称之为“基地”。1965年3月，惠民地委决定成立县级工作机构——中共惠民地区东营工作委员会和东营办事处。1983年成立地级市。
潍坊，因潍县与坊子区而得名。1948年潍县城区与坊子矿区于今市区置潍坊特别市，取各首字命名。潍坊之名首见。1949年改为潍坊市，1950年潍坊市撤销，1951年重建县级潍坊市。1983年改为地级市。

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果没才气也没有，那就总是微笑。

2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。

3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。

4.不必什么都用“我”做主语。

5.不要向朋友借钱。

6.不要“逼”客人看你的家庭相册。

7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

　　1、你不怎么爱发短信了，有什么事还是通个话比较好，并且喜欢长话短说。 　　2、你不喜欢花太多时间沉浸在感情的思考中，你觉得那种煽情的小情结已经不属于你了。 　　3、你有时候挺喜欢独处的，但是你不再孤影自怜，你喜欢上上网，听听歌，并且自得其乐，偶尔玩玩游戏，但是不再玩升级类的了，小游戏还有竞技类的 ...

1、男人是社会的主体，不管你信或不信。所以男人应该有种责任感。

2、25岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你过了25岁，那么你应该懂得这个道理。

3、吃饭7成饱最舒服。对待女友最多也请你保持在7成。

4、30岁之前请爱惜自己的身体，前30年你找病，后30年病找你。如果你过了30岁，你自然也会懂得这个道理。

5、事业远比爱情重要。如果说事业都不能永恒，那么爱情只能算是昙花一现。

6、不要轻易接受追求你的女孩。女追男隔层纱。如果你很容易就陷进去，你会发现你会错过很多东西，失去很多东西。

7、请你相信，能用钱解决的问题，都不是问题。如果你认为钱是王道，有钱有女人，没钱没女人；那么，女人不是问题。

8、请永远积极向上。每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生活。

9、不要连续2次让同一个女人伤害。好马不吃回头草，是有他道理的。如果认真考虑过该分手，那么请不要做任何舍不得的行动。

10、如果你和你前女友能做朋友，那么你要问自己：为什么？如果分手后还是朋友，那么只有2个可能:你们当初都只是玩玩而已，没付出彼此最真的感情；或者：必定有个人是在默默的付出无怨无悔！

一、胸部
1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
2.上斜推举：主要练上胸肌。
动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。
3.平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。
动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。
4.仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。
动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至(下降)头后方(感觉胸肌和胸廓伸展)，放到极限时再提拉哑铃还原。
注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。
二、肩部
1.推举：主要练三角肌前束、中束和后束。
动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线(弧线)还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。
2.侧平举：主要练三角肌中束。
动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。
3.俯身侧平举：主要练三角肌后束。
动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。
4.耸肩：主要练斜方肌。
动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。
>

1.大方，舍得花钱

泡妞是必须要钱的！爱情也需要面包！当然“舍得花钱”，也不是大笔的花，是舍得对女朋友花钱，要你给钱的时候你得表现得很爽快，别为了点钱脸色大变的，好女孩也会体谅你的钱包，但她们不会容忍一个不舍得对自己花钱的男朋友的。

2.要有运动爱好

这一点大家都知道了，尤其是篮球运动，特受女生欢迎。有运动，才健康，包括心理方面，呵呵。

3.别和其他女性朋友玩暧昧

玩暧昧，在追求期间是玩不起的。这期间，你必须和其他女性朋友划清结线，不能太暧昧，要你的对象知道，她和你其他女性朋友是有差别的，你只对她那么好，归结一点，就是别花心。

4.要懂得尊重她

尊重，首要就是尊重。现在都是什么世纪了，男尊女卑的完全是不合时宜了，最少也在追求期间不合时宜，呵呵。你不能对女孩呼呼喝喝的，也不能过多的干涉她的选择，要注意聆听她的意见，对于她的选择，若正确，要鼓励她，理解她，千万不要把自己的理所当然强加到她们身上。

5.让她的家人朋友都欣赏你

注意要彻底“收买”她身边的人，包括同学，朋友和家人，要首先获取她们的信任，她们的一句话，好过你在她耳边说上999句“我爱你”。因为女孩的心都是优柔寡断的，只要身边人一句话都可以将结果翻盘。