关于健康类的领悟：

　　健康是男人的头等大事情，因此我就先讨论这个问题。

　　1、能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注，都戒了吧弟弟哥哥们！

　　2、尽量少看A片，每周也控制自己和GF的嘿咻次数，别以为自己是战神。正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉欲。而每次你SY后都会有大量锌元素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。

　　3、坚持做运动，去不了健身中心也没关系，在家也可以嘛！俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人事或者你单位领导才有资格拥有的奢侈品。

　　4、每天早上一杯水，预防胆结石头。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。（书上都这么说，大家照做啦）

　　5、不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。

　　6、学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康，一，早晚，饭后刷牙；二，每年去探望一次牙科医生；三，少管闲事。

　　关于事业的领悟：

　　事业是一个男人存在这个社会的身份象征哦，因此我们每个哥哥弟弟都要奋发起来，别等到了后悔的那天！大家继续仔细看领悟，一定要好好看。

　　1、男人一定要给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

　　2、少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有女人。进了大学，就进了社会，进了社会，就进了黑暗，这是场马拉松。现在一个砖头抛上去，砸下来7，8个都玩过传奇，现在的你是否该有点打算。

　　3、拿出极限，为工作尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。

　　4、每天知道自己要干什么，公司的座谈会的确可以帮你磨嘴皮子，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。

　　5、空闲时间不要全拿去上网、喝酒吃饭，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。

　　6、学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。

　　7、打牌和麻将可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。当你看见GF坐在赌桌面前聚精会神的呐喊着某张牌时，你是什么感觉？

　　8、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。如果考公务员，要有十足的心理准备。早点开始托关系吧，还不见得一定就有收效。

　　关于爱情的领悟：

　　爱情这个话题我想一定要严肃对待才能完全感觉真正意义上的神圣

　　1、找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。

　　2、别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。

　　3、珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！这点请诸位一定要监守住哦，假如有被攻陷阵地的请买块豆腐撞死！！

　　4、她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。

　　5、别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。

　　6、有男友的女人不要碰，即便你想onenightstand也要做好心理准备。后果同上，严重时会出现体肤之痛。朋友的女人不要碰，无论是现在的还是曾经的，后果同上。要知道，男人经营自己就像经营一个公司，要树立品牌文化。想问为什么的朋友请先做个你是受害者的假设，再跟我发短消息或者加入色狼帮Q群进行详细讨论。

　　7、博爱的女人不要碰，往往这种女人连自己要什么都不知道，我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽，犹可活，自作孽，不可活。没主见，不上进，懒惰的女人不要碰。就算你有钱，你有的是钱，最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶，何况你还有审美疲劳。

　　8、欺负她时，请带上套子，如不习惯，请自行解决，直到无法忍受为止，除非自己能很好的控制体外排精，否则就泼自己一身冷水。流产很痛苦，大家都不是女人，体会不到的那种痛苦的！

　　9、如果GF要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。不要把问题留过夜。有时候遭受到暴力袭击后，也一定要忍，就当作防暴演习了，相信她打不坏你的。

　　10、当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。

　　关于朋友间的领悟：

　　朋友认识了很多，自己也感受到了许多！

　　1、好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。

　　2、你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型，你要为自己留底牌。

　　3、朋友圈里的你，平时都很忍让，请注意适当拿出你的主见。反之，不要太计较。不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。

　　4、大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁又穿AD，NIKE，尊重每一个人，包括为你擦鞋的，卖报的，环卫工人…等等。

　　5、朋友之间不要合作做生意，或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担，减小风险，可以，找陌生人。

　　6、朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。

　　7、交朋友要有耐心和毅力

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